Pilates
Clases de 1 hora, diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y corregir la postura.
Metodología
Nuestras clases de pilates, con un máximo de 12 personas, combinan movimientos controlados y una respiración consciente para trabajar el cuerpo de manera integral.
Cada sesión está diseñada para fortalecer y alinear el cuerpo, enfocándonos en la estabilidad, la flexibilidad y el equilibrio. Con una guía cercana y personalizada, cada alumno puede aprovechar al máximo la práctica, desarrollando fuerza y mejorando la postura en un ambiente tranquilo y de atención plena.
Precio
1 clase/semana ·
- Pago mensual: 30€
- Pago trimestral: 80€
2 clases/semana
- Pago mensual: 55€
- Pago trimestral: 150€
3 clases/semana ·
- Pago mensual: 75€
- Pago trimestral: 210€
*10% descuento para personas mayores de 65 años.
Horario
· Lunes y miércoles: 9:15 – 18:15 – 19:10
· Martes y jueves: 9:15 – 10:10 – 11:05 – 16:15 – 17:10 – 18:05
La duración de las clases es de 55 minutos.
FitPilates
Clases de 1 hora, diseñadas para fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad con una mayor intensidad física.
Metodología
En estas sesiones, aumentamos el número de repeticiones en comparación con el pilates, trabajando a fondo cada grupo muscular. Utilizamos pesas y bandas elásticas para añadir un desafío adicional, ayudando a mejorar la fuerza, la resistencia y el equilibrio.
Las clases son reducidas, con un máximo de 12 personas, lo que nos permite ofrecer una atención más personalizada a cada alumno.
Precio
1 clase/semana ·
- Pago mensual: 30€
- Pago trimestral: 80€
2 clases/semana
- Pago mensual: 55€
- Pago trimestral: 150€
3 clases/semana ·
- Pago mensual: 75€
- Pago trimestral: 210€
*10% descuento para personas mayores de 65 años.
Horario
· Lunes y miércoles: 20:05
· Martes y jueves: 19:00
La duración de las clases es de 55 minutos.